Workshops


Ein Workshop bietet die Möglichkeit, tiefer in ein bestimmtes Thema einzutauchen, Neues und Unbekanntes auszuprobieren und nach einer ausgiebigen Asana-Praxis lange zu entspannen.

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Budokon Kids Playground
Aktiviere deine Superkräfte - für Jungs und Mädels!

Freitag, 11.10.2019 von 15:30-17:00 Uhr


Budokon eignet sich durch seine vielfältigen Bewegungsarten hervorragend zum spielerischen Umgang. Yoga für die Beweglichkeit, ein Parcours für Koordination und Motorik, erste Box-Übungen um die eigenen Superkräfte zu aktivieren und eine beruhigende Abschlußsequenz.

Grundsätzlich ist Budokon für Kinder und Erwachsene jeden Alters geeignet. Mit diesem Programm möchte ich mich jedoch auf Kids im Alter zwischen 8-12 Jahren fokussieren. Denn schon die Kinder leiden unter den überwiegend sitzenden Tätigkeiten: Schule, Computer, TV.
Einige davon kommen noch nicht mal mehr mit ihren Fingern zu den Fußspitzen. Das hat mich dazu bewogen, ein Kinderprogramm zu kreieren, in dem Beweglichkeit und Dehnung spielerisch umgesetzt werden, Kräftigung gefördert wird und die Disziplin ein ebenso wichtiger Bestandteil ist.
Wenn Dein Kind Lust hat, Teil meiner Budokon-Family zu werden, dann melde dich bei mir.
Das Budokon-Kindertraining soll ein- bis zweimal im Monat stattfinden, im Sommer auch draußen.  
Um meine Aufmerksamkeit voll auf die Bedürfnisse der Kids ausrichten zu können,
können maximal 8 Kinder teilnehmen.
Da es mir eine Herzensangelegenheit ist, wünsche ich mir nur einen kleinen Obolus von 5,00 € pro Kind.

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BUDOKON YOGA & Mixed Movement Arts bei Yogaleben


Freitag, 11.10.2019 von 19:30-21:30 Uhr 

Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanischen:
Bu bedeutet Krieger, Do ist der Weg und Kon bedeutet Seele.

Die Budokon® Yoga Primary Series ist eine Mischung aus fließend-dynamischem Yoga, Balanceübungen und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Hinzu kommen Movement, Calisthenics und Animal Locomotion

Im Budokon werden sowohl Körper als auch Geist trainiert und so sind auch philosophische Themen immer ein Bestandteil der Praxis.

Für diesen Workshop solltest du eine gewissen Grundfitness mitbringen und Spaß an neuen und ungewohnten Bewegungsformen.



Preis interne: 23,00 €
Preis externe: 27,00 €

Gemäß §19 UStG Kleinunternehmerregelung sind die Preise von der Umsatzsteuer befreit.

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BUDOKON Playground

Freitag, 18.10.2019 von 19:30-21:30 Uhr

Die Anspannung einer stressigen Woche kannst du an diesem Freitag Abend auf dem Budokon Playground explosiv loswerden.
Der Boxsack wird aufgehängt,
die Handschuhe und Bratzen sind bereit für eine schweißtreibende Sparing-Einheit,
Calisthenics-Übungen zur Stärkung der Körpermitte sowie
Mobility und Yoga zum Abschluß erwartet dich.
Dieses gemeinsame Training soll ein spielerisches herantasten an die unterschiedlichen Möglichkeiten sein, es erfordert keine Vorkenntnisse, jedoch solltest du eine gewisse Grundfitness mitbringen. Es wird eine spaßige und vor allem schweißtreibende Angelegenheit.

Preis interne: 23,00 €
Preis externe: 27,00 €

Gemäß §19 UStG Kleinunternehmerregelung sind die Preise von der Umsatzsteuer befreit.
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Yin Yoga



Freitag, 25.10.2019 von 19:30-21:30 Uhr 

Im Yin Yoga werden die Yoga-Positionen auf passive Weise eingenommen und es wird 3-5 Minuten darin verweilt. Dabei wird besonders das Fasziengewebe stimmuliert.
Das Loslassen und Annehmen steht hier im Vordergrund, deshalb ist Yin Yoga auch ohne Vorkenntnisse geeignet.


Yogaleben-Kursteilnehmer: 23,00 €
Externe: 27,00 €

Gemäß §19 UStG Kleinunternehmerregelung sind die Preise von der Umsatzsteuer befreit.



Flow Yoga - für Fortgeschrittene 

 

Termin folgt


Fließende Yogastunde für Yogis mit Erfahrung mit dynamischen Yogaflows und Asana-Highlights.



Gemäß §19 UStG Kleinunternehmerregelung sind die Preise von der Umsatzsteuer befreit.

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In meiner Yogaschule biete ich Workshops zu unterschiedlichen Themengebieten an. Diese variieren zwischen anatomisch fokussierten Themen, die sich in erster Linie mit der Ausrichtung der Asanas beschäftigen bis hin zu Einblicken in die yogische Philosophie und Yin Yoga-Stunden.
Die Workshops beginnen immer um 10:00 Uhr und enden nach einem langen und erholsamen Shavasana um 13:00 Uhr. Im Anschluss gibt es Tee und Gebäck für ein gemeinsames Beisammensein.

Bitte beachten:
Verbindliche Anmeldung sind per Mail möglich, diese bitte vorab telefonisch abstimmen. Ich sende dann eine Anmeldebestätigung zu. Die Gebühr für den Workshop ist im Voraus per Überweisung zu entrichten, da ich dir nur dann einen Platz sichern kann. Eine Absage kann nur direkt beim Kursleiter erfolgen.
Absagen können nur bis maximal 5 Tage vor dem Termin direkt beim Kursleiter erfolgen, bei späteren Absagen ist leider keine Stornierung möglich. Du kannst jedoch deinen Platz gerne an eine andere Person weitergeben.